수영배우기 (14) 썸네일형 리스트형 [수영] 접영 연습 동영상 - 펠프스 (한팔 접영 포함) 김태희도 어려워한 앞으로 꿀렁 웨이브가 이제 대충 좀 된다. 운전 중 빨간신호등에 걸릴 때 마다 핸들을 부여잡고 그 얼마나 열심히 연습했던가. 아마 옆 차선에서 봤다면 정말 '저 여자 어디 좀 아픈건가?' 정말 가관이었을꺼다. (출고시 3M으로 시꺼멓게 썬팅해준 현대자동차 영업사원님께 진심으로 감사드린다.) 그리하여, 오늘 수업에선 두 팔 쭉 뻗고 상체로 꼬물 웨이브를 하면 궁댕이가 올라오고 그럼 자연스레 발을 살짝 차주면서 앞으로 나가는 웨이브를 익혔다. (지난주 허리에 매달았던 헬퍼도 없이 말이지. 음하하) 그리고 막판에 한 30분은 한 단계 나아가서 한 팔 돌리는 걸 배웠는데 이거 또 내일의 열혈 복습 되시겠다. 좋은 동영상을 찾아 검색 중에 오호라, 이거 이거 이분이 누구셔. 펠프스님 아닌가. 한.. [수영] 자유형 팔꺾기 자, 이제 팔을 꺾어줄 때가 됬다! 이번주에 강습을 가면 꼬물꼬물 2번 연속동작과 함께 팔꺾기를 배울테닷. ▲ 뭔가 느릿느릿하게 하는데도 쭉쭉가네? 난 아주 죽을똥 살똥 물 속에서 보면 난리두 아닌데 --; [수영] 자유형 강습 동영상 풍차돌리기 수준은 이제 지난 것 같고.. 슬슬 팔을 꺾고 싶구나.. 눈으로 익히고 머리로 상상하고.. 주중엔 이렇게 이미지 트레이닝으로 달래자. ^^ ps. 4분 3초부터 약 5분까지 구간의 음악이 참 거시기하다.. 영 듣기 싫은데.. 동영상 몇 번 봤더니 이거 이상하게 중독된다. 머리를 좌우로 달랑달랑 거리게 된다. 이상하다. ㅎㅎ [수영] 출발하는 법 - 강습 동영상 오오, 다양한 스타트들 (맨 처음꺼 시도해보니 얼추 되는게 재밌드라구). 배영 스타트는 3분 30초부터 (저거는 흉내내다가 코에 물 제대로 들어감 --) 근데 스타트 후에 엎드린채로도 저렇게 꼬물꼬물 또 가는거야?? 아.. 꼬물꼬물의 세계는 너무도 멀고 험하다. [수영] 접영 웨이브 - 강습 동영상 필요한건 바로 이것이다! "헤드 리드 바디 달핀" (돌핀이 돌핀이 아니구나.. 삐레 이후 2번째 충격이닷! ㅋㅋ) 머리로 쑥쑥 돌핀처럼.. 오케! 봐서는 머 금방 될꺼 같다 이거지. 이거 보구서 자신감충만! 어제 이거 해보겠다고 2시간 내내 궁디 씰룩! 그러나 코에 물만 잔뜩 먹어서 나중엔 머리까지 아팠다는. 췟. 그날이여 오라~! [수영] 접영 시작 - 각목의 비애, 웨이브가 필요해 수영을 배우는 사람들이라면 누구나 그럴꺼다. 로망. 버터플라이~~ 바로 접영! 오늘 바로 그 역사가 시작되었다. 음하하! 수영시간에 30분이나 지각. 발차기 한바퀴, 자유형 4바퀴, 배영 1바퀴, 평영 1바퀴 뭐 초보라 아직 모든 영법에 있어 폼은 엉성하지만 어찌됬든 3가지나 조합하는 재미가 있다. 흐흐. 얼추 끝나갈 무렵, '접영 들어갔던가요?'라는 선생님의 물음. '드디어 올 것이 왔구나!' 하는 므흣한 웃음을 띠며 다소곳이 '아니요. 오늘 배워요?'.. 그렇게 시작되었다. 각목의 비애가.. ㅜ.ㅜ 첫 수업은 바닥에 100만원 수표가 떨어져있따 생각하고, 팔을 쭉 뻗고 머리를 물 속으로 해서 쭉드가랏! 그러나 이게 왠일. 물 속으로 들어가긴 커녕 이건 뭐 완전 둥둥 사지 뻗은 시체놀이가 따로 없다. .. 이전 1 2 다음