2007/11 (12) 썸네일형 리스트형 짬내서 운동합시다 (요가) - 옆구리 우아 두번째 나오는 삼각자세!! 저거 절대 안된다. 보기엔 설렁 설렁 쉬워보니더니만, 바닥에 닿기는 커녕... 아! 나의 버둥대는 모습을 찍어서 올리고 싶구나. ㅜ.ㅜ 어쨋든 12월 한달은 허리 뒤쪽의 손잡이 살과, 옆구리 집중 공략이시다! ㅇ 관련글 보기 : 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #4 - 다리 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #3 - 가슴 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #2 - 복부 2007/11/26 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #1 - 등 [돈/경제] 여자 경제학 - 유병률 ㅇ 여자 경제학 ㅇ 저자 : 유병률 ㅇ 출판사 : 웅진지식하우스 / 229page / 2006. 10 '서른살의 경제학' 이라는 책으로 히트를 친 저자가 책이 너무 남성 위주였다는 생각에 여자를 위한 책을 써야겠다는 맘이 마치 숙제처럼 남아 있었다고 한다. 숙제검사를 마친 느낌은 경제학에 식견을 넓혔다기 보다, 오히려 여자로서 산다는 것, 그 중에서도 특히 싱글로 살아가는 삶에 대해 여러가지 생각을 해보게 된다. 나는 돈을 모으는 일에 있어 대책이 없는 건 물론이거니와 무엇보다도 치명적(?)인건 집을 사거나 재테크를 한다거나 하는 일들이 왠지 이상하게도 '어른'들의 일로만 느껴진다. 사회적 물리적으로 이미 나는 '어른'의 나이를 훌쩍 뛰어 넘고도 남았는데 말이다. 맞벌이의 경우 여자의 연봉이 3,600만.. 짬내서 운동합시다 #4 - 다리 보면 볼 수록 동영상 속 언니님의 몸매는 훌륭하신 것 같다. ㅇ 관련글 : 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #3 - 가슴 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #2 - 복부 2007/11/26 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #1 - 등 짬내서 운동합시다 #3 - 가슴 이거는 그래도, 화장실 가서 사람들 없으면 세면대 붙들고 종종 하는 운동이다. 뭐 효과가 있는지는 좀 더 두고 검증을 .. ㅎㅎ 참, 이 동영상 원본 댓글에는 동영상에 나오는 언니님의 가슴에 대한 찬양으로 아주 난리들이다. 사람들 참 재밌다. ㅇ 관련글 : 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #4 - 다리 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #2 - 복부 2007/11/26 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #1 - 등 짬내서 운동합시다 #2 - 복부 뭐니 뭐니해도 뱃 살! 하루 죙일 앉아 있는 나 같은 사람이라면 부지런히 따라하자. ▶ 관련글 : 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #4 - 다리 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #3 - 가슴 2007/11/26 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #1 - 등 짬내서 운동합시다 #1 - 등 맥주를 좋아하는 탓인지, 나의 배는 똥배보다 남자 아저씨들처럼 술 배에 가깝다. -.- '음. 배가 좀 문제긴 하네'라고 생각하고 있었는데, 이거 왠일! 뒤쪽으로 등과 허리가 만나는 곳에 양 옆으로 왠 물.컹.한 손잡이가 생겼다. (그야말로 '무엇에 쓰는 물건인고?'다.) 대체 언제 이렇게 야금 야금 모아둔걸까. 온난화로 빙하기가 오네 마네.. 라는데, 몸이 귀신같이 감지하고 퇴적층 마냥 켜켜히 미리 대비하는 걸까. 음, 아무리 생각해도 부지런한 놈들이다. 어쨋거나 내 몸뚱이 살아있는 동안에 빙하기는 올 것 같지 않으니, 어떻게든 이 불필요한 손잡이를 없애야겠다. 해보자. 흑. ㅠ.ㅠ ㅇ 관련글 : 2007/11/29 - [일상 - 사색의 시간] - 짬내서 운동합시다 #4 - 다리 2007.. [사회] ★ 왜 세계의 절반은 굶주리는가? ㅇ 왜 세계의 절반은 굶주리는가? ㅇ 저자 : 장 지글러 (Jean Ziegler) ㅇ 옮김 : 유영미 옮김 / 우석훈 해제 / 주경복 부록 ㅇ 출판사 : 갈라파고스 / '07. 3 / 201page 1분에 250명의 아기가 이 지구상에 새로 태어난다. 그 중 197명이 이른바 제 3세계라 불리는 122개 나라에서 태어난다. 2005년 기준으로 10세 미만의 아동이 5초에 1명씩 굶어 죽어가고 있으며 비타민A 부족으로 시력을 상실하는 사람은 3분에 1명 꼴이다. 세계 인구의 7분의 1에 이르는 8억5000만 명이 심각한 만성적 영양실조 상태에 있으며, 아프리카의 경우는 현재 전인구의 36%가 굶주림에 무방비 상태로 놓여있다. - 본문 중에서 - 아.. 이 책을 읽는 내내 또 아주 답답해서 죽을 것 같았다.. [스크랩] 마니아가 추천하는 해외 Best 자전거루트 아.. 타클라마칸 사막과 피레네 산맥 코스는 정말 꼭 가고 싶다!! 간다! 마니아가 추천하는 '베스트 9' 루트 | 연합르페르 | 기사입력 2007-10-08 09:58 자전거로 돌아보면 좋은 여행지가 따로 있는 것은 아니다. 도심에서는 대중교통 수단으로 이용할 수 있고, 다른 도시로 이동할 때는 자동차나 버스, 기차를 대신한다. 그러나 자전거로 돌아볼 때 진정한 아름다움과 매력을 느낄 수 있는 곳들이 있다. 자전거로 해외여행을 다녀온 마니아들이 추천하는 루트를 소개한다. ①태국 푸껫~싸뚠 해안 도로 = 푸껫(Phuket)을 출발해 끄라비(Krabi), 뜨랑(Trang) 등 안다만(Andaman)의 유명 관광지들을 거쳐 말레이시아와 인접한 싸뚠(Satun)까지 이어지는 해안도로는 투명한 인도양의 풍경을 .. 이전 1 2 다음
